Pernilla Lantz

MTB, Keto & Träningsglädje

Sök
  • Hem
  • Recept
    • Bröd och frukost
    • Crock-Pot
    • Efterrätt, bakverk, pizza och pannkaka
    • Fisk
    • Julmat
    • Kyckling
    • Kött
    • Omnia
    • Soppa
    • Tillbehör
    • Veckomatsedel
  • Mountainbike
    • MTB Sverige
    • MTB Europa
  • Ketopodden
  • Om mig
    • Integritetspolicy
    • PR / Annonsering / Samarbete
  • Hem
  • Recept
    • Bröd och frukost
    • Crock-Pot
    • Efterrätt, bakverk, pizza och pannkaka
    • Fisk
    • Julmat
    • Kyckling
    • Kött
    • Omnia
    • Soppa
    • Tillbehör
    • Veckomatsedel
  • Mountainbike
    • MTB Sverige
    • MTB Europa
  • Ketopodden
  • Om mig
    • Integritetspolicy
    • PR / Annonsering / Samarbete
  • Min bästa klädguide vid stigcykling vintertid

    Min bästa klädguide vid stigcykling vintertid

    Nu är det kallt i Göteborg och det biter i kinderna när man ska ut på en MTB-tur. Så idag tänkte jag dela med mig av min bästa klädguide vid stigcykling vintertid. Det är verkligen lager på lager. Och mitt…

    Av Pernilla Lantz 16 december 2022

Om mig

Pernilla Lantz

 Pernilla Lantz

Välkommen till min livsstilsblogg om MTB, Keto och träningsglädje! Här delar jag med mig utav mina äventyr. Läs mer…

Kategorier

This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error
Error: Permissions error Type: OAuthException

Nyhetsbrev

Häng med och få inspiration, recept och allt annat direkt till dig mail.

    Oroa dig inte, jag skickar inget skräp eller spam och du kan avsluta din prenumeration när du vill

    Built with ConvertKit

    @instagram

    pelantz

    ❇️ Skön mtb tur i Lackarebäck tillsammans me ❇️ Skön mtb tur i Lackarebäck tillsammans med föräldragruppen ❇️

Idag har det hänt mycket, först en massa möten på jobbet. Gjorde en gånganalys på Mölndals Sjukhus, något som var super intressant. Ska bli spännande att höra mitt resultat sen 🙏 kolla in på Stories så får ni se vad jag hade för ploppar över kroppen. Jag gick runt i ett rum med massa olika kameror som spelade in allt jag gjorde. Gick på olika plattor som mätte mina steg och hur jag satte ner foten och fördelade vikten mm. Ja nu förstår, grymt intressant 🙏

Nu på eftermiddagen drog jag iväg till Lackarebäck för en MTB tur tillsammans med föräldragruppen. Vädret är toppen och kvällen magisk ❤️ Så det blev en skönt tur genom stigarna.

Har du lika härligt väder? Tryck ❤️ ifall du haft det 😍

Ha en fin kväll ❤️
Kram P

#mtbsweden #mtblife #mtbenduro #mtbtjejerswe #mtb #mtbtjejer #mtbtjejerväst #mtbsverige #träningsglädje #pelantz #stigcykling #cykeltjejer #Sweden #Sverige #mtbgirl #göteborgsstigcyklister

@alpinestars.mtb
@funasdalencykelfritid
    Helt underbart väder 🌞 Har du haft lika fint Helt underbart väder 🌞

Har du haft lika fint väder?

Så fort jag kom hem från jobbet åkte shorts och bikiniöverdel på. Underbart 🙏

Det blev ingen träning idag, vila eller återhämtning i solen 🥰 men imorgon blir det Lackarebäck 🚴

Ha en fin kväll ❤️
Kram P

#träningsglädje #lindome #pelantz #bloggare #altan #sweden #sverige #sol #återhämtning
    ❇️Back at the gym ❇️ Så himla skönt att ❇️Back at the gym ❇️

Så himla skönt att vara tillbaka och tillsammans med @ulrichacedergren. Vi hade så mycket att snacka om, så vi hann inte ta kort. Eller jag tänkte inte på det 😘

Vi körde igen hela kroppen, så det kommer att kännas imorgon 🤘

Nu ska det bli ordning på torpet. Gym igen och back on track🙏

Ha en fin kväll ❤️
Kram P

#träningsglädje #lindome #pelantz #bloggare #styrketräning #träning #stc #stckållered #stctrainingclub
    ❇️ Äntligen är vi igång med altan bygge ❇ ❇️ Äntligen är vi igång med altan bygge ❇️

Nu i helgen har det hänt massor. Anders och Vincent skulle reglar upp och börja på altanen var planen. Så kom vår vän Häggen över och hjälpte till. Pang sa det så hade vi kommit superlångt.

Guld värt, stort tack Häggen @gutefour ❤️

Nu fortsätter vi nästa helg då vecka består av tjänsteresor för oss båda.

Hoppas din helg varit lika bra som min 🌞
Kram P

#träningsglädje #lindome #pelantz #bloggare #altan #altanbygge
    ❇️ Tjejcykling Änggårdsbergen ❇️ Idag h ❇️ Tjejcykling Änggårdsbergen ❇️

Idag höll jag i tjejcykling genom @goteborgsstigcyklister 🚴

Såå himla grymma tjejer som verkligen hjälpte och peppade varandra. Så himla kul!

Mer av det här i mitt liv, såå himla roligt 🙏 Tack alla ni som kom idag, vi ses nästa gång ❤️

Ha en fin kväll ❤️
Kram P

#mtbsweden #mtblife #mtbenduro #mtbtjejerswe #mtb #mtbtjejer #mtbtjejerväst #mtbsverige #träningsglädje #pelantz #stigcykling #cykeltjejer #Sweden #Sverige #mtbgirl #göteborgsstigcyklister #änggårdsbergen
    ❇️ I samarbete med @funasdalencykelfritid ❇️

Häng med oss när vi ska fjällcykla i och kring Funäsdalen i sommar. För två år sedan cyklade jag för första gången i våra svenska fjäll och det är helt magiskt 🙏

Bokning görs till Henrik 🥰

Det kommer att bli 3 underbara dagar i augusti, hoppas vi ses!

#mtbsweden #mtblife #mtbenduro #mtbtjejerswe #mtb #mtbtjejer #mtbtjejerväst #mtbsverige #träningsglädje #pelantz #stigcykling #cykeltjejer #Sweden #Sverige #mtbgirl #sommaräventyr
    ❇️ I samarbete med @mayafreya.se ❇️ Älsk ❇️ I samarbete med @mayafreya.se
❇️

Älskar verkligen att få leka med kroppen. Även om jag är 45+ så kan jag stå på händerna eller hjula. Det är inte snyggt om du tittar på bilderna men det går🤘

Visst är det kul att våga leka som barnen gör? Varför ska man inte hjula eller stå på händerna u när det är sommar?! 

Det är väl på det här viset man håller sig ung i sinnet eller 🤔

Älska livet och våga vara dig själv ❤️
Kram P

Träningskläder från @mayafreya.se
rabattkod Pelantz20 ger dig 20% i rabatt 🙏

#träningsglädje #lindome #pelantz #vågavaradigsjälv #ståpåhänder
    🍀 2 dagar i Norrköping 🍀 Är hemma igen ef 🍀 2 dagar i Norrköping 🍀

Är hemma igen efter två dagar i Norrköping tillsammans med kollegorna i mitt team.

Vi har varit grymt kreativa och duktiga 😘 Idag startade vi dagen genom att gå en timme genom Norrköping och undertiden gjorde vi en tipspromenad.

Går åt vi go middag och avslutade kvällen med att köra På Spåret. Mitt lag förlorade med en poäng 🫣

Två dagar och man är fylld med massa härlig energi 💚

Ha en fin kväll ❤️
Kram P

#träningsglädje #pelantz #norrköping #promenad
    Ladda fler bilder Följ på Instagram

    Senaste inläggen

    • Åkulla BokskogarHusbilsäventyr till Åkulla Bokskogar
      26 maj 2023
    • BMW i4 ElbilJag har blivit med elbil
      20 maj 2023
    • En ätlig trädgårdSommarens odlingar
      11 maj 2023

    Senaste MTB

    • AIM Challenge UlricehamnAIM Challenge Ulricehamn
      8 maj 2023
    • Isaberg Bike ParkÄlskar husbilslivet
      1 maj 2023
    • E-MTB Specialized LevoEn härlig e-MTB tur i Delsjön
      13 februari 2023

    Senaste Recepten

    • TacogratängTacogratäng
      1 februari 2023
    • Två sorters sill till julbordet
      15 december 2022
    • RåbiffAtt göra egen råbiff
      29 november 2022
    Pernilla Lantz
    © 2022 - Pernilla Lantz | Bard Tema av WP Royal.
    Tillbaka till toppen