Kickstart 2025: Så hittar du motivationen till ett hälsosammare år
Nytt år, nya möjligheter – eller hur? 🎉Men låt oss vara ärliga, det kan kännas lite övermäktigt att sätta igång. Du kanske vill ändra din kost, börja träna eller bara få till lite bättre rutiner i vardagen. Det kan kännas…
Middagstips
Har du svårt att komma på vad ni ska äta till middag i veckan? Lugn, jag har fixat det åt dig! Här kommer mina middagstips som är både smidig att följa och full av smak – perfekt för hela familjen.…
12 oktober den Sockerfria Dagen
För några veckor sedan bestämde Matilda och jag att vi skulle på Sockerfria dagen, ett event som Ewa Mörk som driver Elitista arrangerar tillsammans med Deversify. Redan 12 oktober 2019 skapades den sockerfria dagen för oss som slutat med socker…
Tipsar om Stora Diabetes Kokboken
I samarbete med Bokus För några veckan sen fick jag en trevlig överraskning hem i brevlådan. Det var Birgitta Höglund och Lars-Erik Litsfeldt nya bok, Stora Diabetes Kokboken med recept och råd för stabilt blodsocker. Även om du inte har…
MTB, Keto & Plåtis
