Alkohol och Keto

Jag ser väldigt många frågor på nätet om just alkohol och ketos. Hur fort kommer jag in i ketos igen efter att jag har haft en blöt utekväll osv. Så fort jag dricker alkohol sjunker min ketos, jag kanske inte nollar min ketos men jag sjunker väldigt lågt ner och frågan är om det är värt det? När jag dricker alkohol triggas jag av sockret som kanske gör att jag gör val, som jag egentligen inte vill göra. Därför har […]

Visa inlägg och kommentera