• Nyårslöfte – Att börja träna!

    Nu när nyåret är förbi, blir det fullt på alla gym. Alla nyårslöften ska uppfyllas, men hur gör man träningen hållbar? dvs hur fortsätter du när den första månaden är förbi? För mig som har tränat i många år nu,…

  • Tystnaden är över!

    Nu är min tystnad över, för denna gång eller rättare sagt min semester från bloggen är över. Nu är jag taggad att börja blogga igen. Hur var ert nyår? Själv var vårt nyår fyllt med vänner, god mat och dryck.…

  • Hur går det med viktminskningen?

    Ja det är en bra fråga, hur går det med viktminskningen? Jo det går sakta men säkert tycker jag. Har inte hänt speciellt mycket med mitt midjemått men det kommer tänker jag. Totalt hittills har jag gått ner -2 kg…