• Fasta

    Vattenfasta, halvvägs igenom

    I söndags drog jag igång med en vattenfasta igen och redan nu är jag halvvägs igenom den. Jag har gjort 60 timmar av 120 timmar och det går förvånansvärt bra. Det är nästa så att kroppen var redo för detta…

  • Ost/Bacon wrap

    Wow, säger jag bara – Ost/Bacon wrap så himla gott och enkelt. Perfekt att ha med på resan eller i din picknick korg. Jag gjorde en Ost/Bacon wrap att ha med mig när vi skulle stigcykla vid Rigortorpet. Jag startade…

  • Träningshelg med mig och Matilda

    Alltså nyp mig i armen, jag och Matilda ska arrangera en träningshelg på JA Ranch i Strömsnäsbruk. Hänger du med? vore superkul ifall du gör det 😉 Så jag säger bara boka in dig på världens bästa träningshelg med mig…

  • Våra dagar på Playitas!

    Vi har det helt underbart här nere på Playitas Resort. Det är en helt otrolig anläggning där det finns något för alla. Idag är det onsdag och vi har två hela dagar kvar här nere innan vi åker hem till…

  • Läkande Dundermat, Bokrecension

    I samarbete med Bokus En otroligt fin kokbok gjord av min vän Tina Haldorsson, Läkande Dundermat. Det är en kokbok med inriktning Paleo, AIP och LCHF med otroligt vackra bilder. I denna fina kokbok får vi följa Tinas resa till…

  • Lammfärsbiff-med-mjölkfri-tzatziki

    Lammfärsbiffar med mjölkfri tzatziki majonnäs

    Idag tänkte jag bjuda er på lammfärsbiff med mjölkfri tzatziki majonnäs, receptet kommer från Jenny och Magnus Andersson nya kokbok Ren & Naturlig Mat. Egentligen ska det vara lammfärsspett men eftersom jag inte hade det hemma så fick det bli vanliga…

  • Behöver du hjälp med bra mat i vardagen?

    I samarbete med CookEat Ibland behöver man hjälp att få till bra och naturlig mat i vardagen, varför inte prova på CookEat! CookEat är en prenumerationstjänst som skapar en enklare vardag för dig. Den skapar smarta, varierade och individanpassade veckomenyer kopplade till…

  • Ketobiffar

    Ketobiffar

    Inlägget innehåller annonslänkar Alltså dessa är jättegoda och perfekt att ha i frysen när tiden inte finns att göra mat, Ketobiffar. Lite mer inspiration från Martina Johanssons nya kokbok, Ketoguiden. Just Ketobiffar var det första jag provade. Så enkelt och…

  • Vad är det som händer med min kropp?

    Vad är det som händer med min kropp? så tänkte jag under förra veckan. Jag luktade illa, ja riktigt illa, mitt urin luktade ammoniak, svettades som bara den – det rann överallt på mig när jag tränade. Så fort jag…

  • Ketopannkaka

    Inlägget innehåller annonslänkar Nu när jag mer och mer går åt en striktare LCHF kost så var jag tvungen att testa Ketopannkaka. Receptet kommer från Martina Johansson nya kokbok Ketoguiden. Det var några veckor sedan som jag var på hennes…

  • Hur planerar du din träning?

    Idag tänkte jag skriva lite om hur man ska hinna med allt, dvs hur hinner man med träningen i vardagen samtidigt som man ska sköta middagen, läxläsning mm. Jag hör ofta när jag pratar med kollegor, vänner eller kompisar att…