Helgens tävling, OCR Golden Trophy i Göteborg!

Nu i helgen som var, körde jag OCR Golden Trophy i Göteborg tillsammans med The Cross Factory team.

Vi var 35 stycken från gymmet så körde helgens tävling, OCR Golden Trophy i Göteborg. Redan när jag vaknade på lördag morgon så var jag inte speciellt taggad, regnet vräkte ner utanför fönstret. Men men det är bara att tagga till, blött blir man oavsett.

Vårt team startade kl 12:50 och precis innan vi startade slutade det att regna och tillslut tittade solen fram. Perfekt!!

Tror nog att detta race är det jobbigaste race jag någonsin kört. Det var tungt, lerigt och väldigt jobbigt. Skorna kändes som om de vägde bly, de var så blöta och hade en himla massa lera kring sig.

Det var en massa olika stigningar där man ska bära sandsäckar och några tunga cylindrar. Pricken på i:et var all lera….. hahaha

De flesta hinder fixade jag men det var några jag inte orkade hålla hela vägen som monkeybars, ett nät och lianklättring. Öva mer helt enkelt!!

Men det är sjukt roligt och en härlig utmaning man gör tillsammans med vänner. Alla hjälps åt, vi peppar och coachar varandra. Alla kan vara med! Det var jag, Ulricha och Ki som håll ihop och hjälptes åt. Tror nog att Ulricha var starkast utav oss, jag och Ki hamnade efter 🙂

Det var 5 km med 100 hinder att ta sig över eller under. Min sluttid med rampen blev 01:54 och det är jag nöjd med. Första gången på denna banan. Strax efter att jag hade gått i mål så var det dags för våra kids att köra sin tävling. 2,5 km med 40 hinder. Vincent fixade det galant tillsammans med Milo (Ulricha och Ki son), de sprang in på 30 minuter.

Här kommer lite bilder från racet:
Hela vårt The Cross Factory team
Precis i början, sandsäck på axeln
Foto: Jörgen Johansson
Fixade inte första försöket, slant på kanten
Foto: Vincent Lantz
Nu satt den!
Foto Vincent Lantz
Fotograf som tog den vid rampen på väg upp – fokus i blicken!
Foto: Hom Television
Äntligen i mål
Foto: Robert Berglund
Rätt lerig va?
Foto: Vincent Lantz
Jag och min vapendragare Ulricha Cedergren
Alla barnen som sprang OCR Kids
Vincent klättrar på ett plank
Taggtråd att rulla under
Visa inlägg och kommentera

Action Run i Borås, avklarad

Tävling efter tävling blir de avklarade, denna gång sprang jag Action Run i Borås tillsammans med mitt gym, Lindome Gym & Hälsa.

När jag vaknade på lördagmorgon så var det inte mer än två grader plus ute. Jag fick höra att det hade snöat under natten i Borås och att det låg kvar…. Yes, det känns inte bra var min första tanke.

Men det var bara att tagga till, så klockan 09.00 lämnade jag Lindome tillsammans med Magnus och Ulricha och styrde mot Borås. Kan säga att vi såg rätt mycket snö längs vägen mot Borås men det blev faktiskt varmare.

Väl i Borås tittade solen fram under tiden vi gick runt och tittade på de olika hindren som fanns. Varken jag eller Ulricha har sprungit Action Run tidigare, så vi var lite nervösa. Fanns två vattenhinder som vi kände att det skulle bli jobbigt. Sista hindret är en backe med 4 rullband som rullar mot dig som du ska springa upp för. Den kände jag lite oro inför eftersom min höft inte riktigt är med när jag springer uppförsbacke och ska ta i.

Allt började bra men första vattenhindret med ringar fastnade jag och låg i vattnet rätt länge innan jag kom loss. Kan säga att det var svinkallt i vattnet, man fick nästan lite panik i början. Men jag tog mig igenom det. Sen var det med kalla stumma ben som jag sprang vidare.

Action Run har två sträckor man kan springa, 5 km och 8 km och jag hade valt 5 km rundar. Där är det ca 40 hinder som man ska ta sig igenom. Klarar man inte ett hinder måste man göra x-antal burpees och jag gjorde totalt 65 burpees under loppet. Jag sprang på tid: 01:20

Det var en roligt, välorganiserat lopp där vi hade alla utmaningar man kan tänka sig. En vägg att springa uppför, vattenhinder, eldhinder, saker du ska ta dig över/under och igenom.

Är du intresserad av att springa ett hinderbanelopp tycker jag verkligen att du ska ge det en chans. Det finns en grupp som heter Run for Fun och där har du inga straff, målet är att prova på, ge hindret en chans. Fixar du det inte är det bara att gå förbi sedan, men man ska prova ifall man klarar det.

Här kommer lite bilder från Action Run i Borås. Det är Kajsa Hunt som tagit några, Andreas Svensson och Action Run själva. Tack för bilderna!
Vi hängde hos Caparols tält där vi även hade våra väskor
Precis innan start, jag och Ulricha
Karta över hela banan och dess hinder
Hela teamet som sprang tillsammans
Starten med eldhinder som man hoppar över
Kajsa tog en bild på mig precis i starten, vid eldhindren
Första vattenhindret, ringarna där jag fastnade
Här kom jag inte över, tog straff 15 st burpees
Klättra på nätet, från sida till sida
Andreas tog en bild precis innan jag skulle upp på rampen.
Rampen att springa uppför, jag fixade det nästan men med hjälp gick det.
Här är sista hindret, målet med 4 rullband som rullar mot dig…
Jag och Ulricha precis när vi kommit i mål, sjukt stolta!
Visa inlägg och kommentera

Nästa utmaning Action Run i Borås

Nu är det inte många dagar kvar till nästa utmaning – Action Run i Borås den 4 maj.

Har aldrig kört Action Run tidigare så det ska bli roligt. Jag springer den tillsammans med Lindome Gym & Hälsa. Tror att vi är ca 20 stycken som springer tillsammans vilket är jättekul.

Action Run i Borås har två sträckor man kan springa, antigen 5 km eller 8 km, med 30 respektive 40 olika hinder. Alla möjliga olika hinder. Ska bli spännande att se hur det går i år efter all träning jag gjort för att bygga mer överkropp. Även om jag inte har någon tid att slå just när det gäller Action Run.

Är du nyfiken på att springa ett OCR lopp så tycker jag verkligen att du ska prova, det är lika kul som det ser ut. Ja du kommer att få blåmärken men det är det klart värt. Hahaha

Nästa OCR lopp efter Action Run i Borås är i Göteborg, OCRGT (OCR Golden Throphy) den 8 juni – 3 dagar innan min födelsedag. Bästa presenten till mig själv ifall jag slår min förra tid.

Om inte annat skönt att komma igång med lite tävlingar igen så att jag bibehåller mitt träningstempo. Jag kanske är konstig, men jag behöver mål att jobba mot annars tröttnar jag.

Du vet väl att du kan följa mig via Instagram, PELANTZ, där delar jag med mig utav mitt liv/dag med bilder. Välkomna!

Visa inlägg och kommentera

Helgens tävling – OCR Golden Trophy, Backamo!

Nu är helgens tävling – OCR Golden Trophy, Backamo över för denna gång!

Måste nog erkänna att just detta race var riktigt bra, det var en rolig bana. De hade en rutchkana genom stora plaströr ner i en sjö, alltså jag vet inte hur långa de var, men skoj var det.

Team Lindome Gym & Hälsa

Det är med Lindome Gym och Hälsa som jag kör detta tillsammans med, vi är ca 40 st. Sådant härligt gäng, vi peppar och hjälper varandra. En go blandning av folk, från unga till gamla.

Backamo

Detta racet var i Ljungskile, eller rättare sagt Backamo. Det är ett gammalt regemente. Perfekt terräng. Banan är 5 km lång med ca 100 hinder som man ska ta sig över. Vissa är mer eller mindre svåra. Tror att jag kommer över alla, med lite hjälp 🙂

Rampen på slutet gick bra även om den var blöt och hal, tur att det står folk på rampen som hugger tag i en och hjälper en över.

Tjejerna

Jag sprang ihop med Alexandra och Ulricha, det tog  01:15 h att ta oss i mål. Men då var det kö vid rätt många hinder i början. Men vi kör Race for Fun och då är det egentligen ingen tidtagning mer än att jag kör det på min träningsklocka. Målet med vår grupp är att alla kan vara med, alla kan klara hindren, gör man inte det går man bara förbi.

Bilder – säger mer än ord!

Här kommer det lite bilder från tävligen, som Alexandras man tagit och team kompisen Jörgen.

Yes

Mitt startnummer

Nej, jag har inte tappat byxan men tröjan har åkt upp =)

Tjoohoo svårt med monkeybars men klarade halva.

Flera meter taggtråd som man rullar sig igenom.

Klättra lite vägg

Därefter kom hängande däck att ta sig över

Svårt när de snurrar hela tiden.

Hur många plank hoppade vi över egentligen? massor

Väggen är svår eftersom den rör på sig.

En chikan att springa igenom med ett däck att bära.

Klättra lite nät

Springa genom ett hav av däck

Klättra repstege

Lite mer plank att ta sig över

Gå genom ett rör med vatten

Till slut kom rampen efter 5 km.

Yes – we made it!

Hela vårt team

Vi gjorde det tillsammans, två tjejer som är lyckliga över sina guldmedaljer.

Visa inlägg och kommentera

På lördag står nästa utmaning för dörren!

Tiden går så fort när man har skoj och redan på lördag står nästa utmaning för dörren!

Eller rättare sagt jag har två saker att göra redan nu till helgen. Först på lördag går starten på ett nytt OCR lopp med mitt gym där jag tränar. Det är i Slottskogen och vår start går kl 12:20 för dig som bor i stan och vill komma och kolla på oss.

OCR Golden Trophy

Det är 5 km med 100 hinder som vi tillsammans ska ta oss igenom. Precis som förra året ser det ut att blir perfekt väder. Sol, värme och massa härlig energi. Ser verkligen fram emot tävlingen just för att se ifall min höft nu håller för detta. Vi håller väl tummarna för det?!?

Retreat event på Clarion Post

Sen efter tävlingen ska jag på ett Influencer Retreat Event på Clarion Hotel Post här i Göteborg. Träffa massa härliga människor som precis som jag brinner för våra sociala kanaler så som blogg eller Instagram. Vi är många från Göteborg, dvs workshop gänget men även från Stockholm och Lund. Ska bli så roligt att träffa alla.

Hoppas jag bara överlever hinderbanan 🙂

Glöm inte att följa mig på Instagram och framför allt Stories då jag kommer att uppdatera där under dagen/kvällen.

Visa inlägg och kommentera

Bootcamp Challenge

Jag säger bara en sak, lera, lera och åter lera! Men oj oj vad roligt vi har haft det nu i helgen på Bootcamp Challenge i Stenungsund.
Perfekta utmaningen!

Att man i vuxen ålder kan tycka att det är så kul att skita ner sig. Bada i lera, springa i lera och kräla i lera. Hahah precis så har vi gjort i helgen och haft superroligt. Det är första gången som jag sprang just Bootcamp Challenge i Stenungsund. För er som inte vet vad det är för något så är det en OCR tävling, dvs en hinderbana där man ska ta sig över en massa hinder. Vi körde gruppen som heter Run for Fun, vilket innebär att du kan gå förbi hindret ifall du inte lyckas efter 3:e försöket.

Lindome Gym och Hälsa

På gymmet där jag tränar skapade de ett “big team” så att säga och det resulterade i att vi blev 38 st som körde detta race ihop. Hur galet kul som helst, alla åldrar, alla olika former, gammal som ung. Underbart.

Vi körde några träningspass ute på deras Outdoor Training med Kjell von Hell 🙂 och Ernesto Inocente. Kan säga att all träning med björnkrypning har gett resultat. Men något jag måste träna på mer är monkeybar, där är jag kass. Men jag tror att vi alla är grymt taggade att köra nästa OCR lopp också! Here we come OCR Peak Challenge

Sammanfattning

Otroligt bra och genomtänkt tävling måste jag nog säga. Allt är gjort för att vem som helst ska klara av det med lite hjälp. Alla som sprang hjälptes åt, själv fick jag hjälp att komma upp på ett hinder då jag inte riktigt kom upp. Det var lerigt, svettigt och helt galet roligt. En perfekt utmaning att ta sig igenom, 5 km med 100 hinder att ta sig över.

Tack Military Fitness Sweden för arrangemanget!

Är du nyfiken på mer om Military Fitness så hittar du deras hemsida här.

Nu kommer lite bilder från tävlingen, de som tagit korten är nära och kära som var med och hejade fram oss.

Ni ser mig där på sidan, kämpar med däcket

Hela teamet laddar inför starten

20 kg sandsäck på ryggen

20 kg sandsäck

Anders och jag, taggade till tusen innan start

Lugnt temp uppför backen

Anders bland leran….

Anders påväg ner i träsket igen

Här kommer jag igen med 20 kg sandsäck på ryggen

 

Du hittar mig ca 45 sek in i filmen, när jag kämpar mig upp för väggen. På avsatsen stod Charlotte, Sofi och Jörgen för att hjälpa oss att komma upp. Så underbar känsla när man väl är där uppe.

Min medalj

Visa inlägg och kommentera