• Sjukt många blåmärken

    Då är årets sista OCR-tävling över för detta året. Sjuk roligt var det iallafall att köra Ullevi Arena Challenge, sjukt många blåmärken kan jag säga. Vi var 20 st anmälda men 18 st startade i lördags, 5 grader plus och regnet…

  • Ullevi Arena Challenge

    Imorgon smäller det, Ullevi Arena Challenge! Ska bli sjukt kul att köra denna  OCR tävling med vännerna på gymmet, Lindome Gym & Hälsa. Vi ska kämpa oss igenom 60 st hinder som finns längs med den 5 km långa banan.…

  • Team Lindome Gym & Hälsa

    Nu i helgen hade jag och gänget “Team Lindome Gym & Hälsa” träning med Niclas Oppäng, från Bunkern/Military Fitness. Niclas är en stor profil inom just OCR och det är han som sätter banan inför Ullevi Arena Challenge som går av stapeln den…

  • Kan man bli pigg utav träning?

    Trött, tröttare och sen kommer nog jag, just så känner jag mig. Vet inte om det är att vi har ställt om klockan i helgen eller om det är vädret, men jag är så himla trött. Eftersom jag har varit…

  • Nästa tävling

    Jag har missat att berätta om mitt nästa äventyr som jag ska göra med Lindome Gym och Hälsa. Den 19 november går årets sista OCR tävling, på Ullevi. Det är en tuff hinderbana på 5 km med 60 st hinder,…

  • Outdoor Training

    Hej, För ett tag sedan började mitt gym, Lindome Gym & Hälsa, att köra igång med uteträning, Outdoor Training, ett koncept som passar mig faktiskt. Grymt rolig träning där man kombinerar kondition och styrka. Fullt ös medvetslös! Det är en…

  • Hur kom jag igång med träningen?

    Ibland får jag frågan hur jag kom igång med träningen, hur håller jag mig motiverad att fortsätta år efter år. För mig är det rätt enkelt, om jag inte tränar får jag ont i kroppen. Så fort jag drar ner…

  • Löpning

    Hej, I onsdagskväll var jag äntligen ute på en liten löptur igen. Bra musik i öronen, drog jag iväg. Redan från början kände jag att tempot var bra. Kändes som om jag hade ett högre tempo än sist, så jag…

  • Grid

    Hej, I måndags körde jag dubbelpass på gymmet eftersom jag skulle på föräldramöte på Vincent skola igår. Först körde jag en timme i gymmet, körde igenom hela kroppen. Armar, ben, mage och rygg fick sig en omgång, efteråt körde jag…

  • Första HIIT-passet avklarat

    Hej, I tisdags körde jag mitt nya pass som jag har fått från Sofi. Helt galet, svetten rann som bara den. Pulsen upp på 170 men f#n vad skönt det är efteråt. Stackars Linda som sitter i receptionen undrade nog…

  • Drar igång min citronrensning igen

    Hej, Dags att dricka citronvatten igen! Inte för att jag behöver det utan för att det är gott och gör nytta i kroppen. Nu när man har varit iväg med jobbet några dagar, druckit alkohol, ätit mat som man inte…