• Tystnaden är över!

    Nu är min tystnad över, för denna gång eller rättare sagt min semester från bloggen är över. Nu är jag taggad att börja blogga igen. Hur var ert nyår? Själv var vårt nyår fyllt med vänner, god mat och dryck.…

  • Kycklingfärslimpa med riven ost och tomatsås

    Förra veckan testade jag att göra köttfärslimpa fast på kycklingfärs, herregud vad god det blev. Kycklingfärslimpa med riven ost och tomatsås med stek broccoli – mums! Igår körde jag veckans första benpass, första  efter mitt ryggskott. Det blev ett pass…

  • Äntligen fredag och julbord med jobbet!

    Tänk att veckorna bara flyger fram, äntligen fredag och nu till helgen blir det julbord med jobbet. Vi ska på ett julbord med 80-tals tema, vad det innebär vet jag inte alls men det kommer säkert att bli gott. Vi…

  • Äntligen mår jag bättre med min rygg!

    Äntligen mår jag bättre med min rygg. Fortfarande väldigt stel men det går framåt vilket är skönt. Denna vecka har jag enbart kört överkropp- och bålstyrka, min uppvärmning har varit Spiral Stabilisering. Jag har under våren och sommaren gått hos…

  • Uppdatering – om hur det går med min vikt!

    Tänkte uppdaterar er om hur det går med min vikt, dvs går jag ner eller står jag still och stampar? Ja du, det går sakta med säkert nedåt. Har upptäckt att kroppen har börjat vant sig att äta så pass…

  • Lammfärsbiff-med-mjölkfri-tzatziki

    Lammfärsbiffar med mjölkfri tzatziki majonnäs

    Idag tänkte jag bjuda er på lammfärsbiff med mjölkfri tzatziki majonnäs, receptet kommer från Jenny och Magnus Andersson nya kokbok Ren & Naturlig Mat. Egentligen ska det vara lammfärsspett men eftersom jag inte hade det hemma så fick det bli vanliga…

  • Martina och Ralf nya bok Inflammation

    Inlägget innehåller annonslänkar för Bokus Nu äntligen har jag läs igenom Martina och Ralf nya bok Inflammation. En bok för dig som är lika intresserad som jag i det här med att optimera dig och din kropp. De skriver på…

  • Måndag igen och höstlov för Vincent!

    Tänk att helgen gick så fort, måndag igen och höstlov för Vincent. Nu i helgen har jag passat på att bara vara, så skönt att bara lufsat runt i mjukisbyxor. Blev bara några korta vändor till affären, handlat lite nya…

  • Grymt bra pass med Back to Basics PT

    Inlägget innehåller annonslänkar För några veckor sedan var jag på ett grymt bra pass med Back to Basics PT, Emelie. Alltså hon körde stenhårt med mig vilket jag behöver, är alldeles för mesig när jag kör själv i gymmet 😉…

  • Hur går det med viktminskningen?

    Ja det är en bra fråga, hur går det med viktminskningen? Jo det går sakta men säkert tycker jag. Har inte hänt speciellt mycket med mitt midjemått men det kommer tänker jag. Totalt hittills har jag gått ner -2 kg…

  • Auberginröra

    Lax med aubergineröra med mjölkfri romsås

    Förra helgen testade jag något nytt nämligen att göra aubergineröra till laxen. Supergott! Det var väldigt enkelt att göra aubergineröra och passa perfekt till laxen men jag kan även tänka mig att det passar även till grillat kött, eller på…