• KETO-Plättar

    Inlägget innehåller annonslänkar för Bokus I torsdags förra veckan gjorde jag KETO-Plättar på receptet från Ketoguiden som Martina Johansson gjort. En jättebra kokbok, om jag själv får säga det, speciellt om man vill lägga om sin kost mer mot KETO.…

  • Kycklingfärslimpa med riven ost och tomatsås

    Förra veckan testade jag att göra köttfärslimpa fast på kycklingfärs, herregud vad god det blev. Kycklingfärslimpa med riven ost och tomatsås med stek broccoli – mums! Igår körde jag veckans första benpass, första  efter mitt ryggskott. Det blev ett pass…

  • Äntligen fredag och julbord med jobbet!

    Tänk att veckorna bara flyger fram, äntligen fredag och nu till helgen blir det julbord med jobbet. Vi ska på ett julbord med 80-tals tema, vad det innebär vet jag inte alls men det kommer säkert att bli gott. Vi…

  • Panerad torsk med mjölkfri räkröra

    Idag tänkte jag dela med mig utav ett recept jag gjorde i veckan, nämligen panerad torsk med mjölkfri räkröra. Såå himla gott! Visst det är lite pilligt att hålla på med men det blir så himla gott. Vi gjorde det…

  • Äntligen mår jag bättre med min rygg!

    Äntligen mår jag bättre med min rygg. Fortfarande väldigt stel men det går framåt vilket är skönt. Denna vecka har jag enbart kört överkropp- och bålstyrka, min uppvärmning har varit Spiral Stabilisering. Jag har under våren och sommaren gått hos…

  • Uppdatering – om hur det går med min vikt!

    Tänkte uppdaterar er om hur det går med min vikt, dvs går jag ner eller står jag still och stampar? Ja du, det går sakta med säkert nedåt. Har upptäckt att kroppen har börjat vant sig att äta så pass…

  • Att lyssna på sin kropp!

    Ibland är det väldigt viktigt att lyssna på sin kropp, så att man inte skadar sitt tempel! just så känner jag mig idag. Jag har en skum känsla i kroppen. Jag känner mig dimmig i huvudet, nästan lite yr. Förstår…

  • Hur går det med viktminskningen?

    Ja det är en bra fråga, hur går det med viktminskningen? Jo det går sakta men säkert tycker jag. Har inte hänt speciellt mycket med mitt midjemått men det kommer tänker jag. Totalt hittills har jag gått ner -2 kg…

  • Läsarfråga – varför mäter du ditt blodsocker?

    Inlägget innehåller annonslänkar för Apoteket. För ett tag sedan fick jag en läsarfråga som jag tänkte besvara med ett inlägg, frågan var varför jag mätte mitt blodsocker? Jag tyckte det var en bra fråga, för ni är säkert fler som…

  • Bounce Fit – Ett grymt svettigt pass!

    Inlägget innehåller annonslänkar För några veckor sedan var jag och ett gäng Influencer på ett grymt svettigt pass – Bounce Fit! Alltså jag tror aldrig att jag svettats så mycket som jag gjorde denna dag. Att hoppa trampolin kan vara…