• Att träna cardio

    Idag tänkte jag skriva lite hur jag tränar, framför allt min cardioträning. Cardio tränar jag på tisdagar och fredagar. Jag har en grymt bra PT (Emelie) som hjälper mig med ett träningsschema, som bygger upp min kropp. Läs gärna mitt…

  • Första HIIT-passet avklarat

    Hej, I tisdags körde jag mitt nya pass som jag har fått från Sofi. Helt galet, svetten rann som bara den. Pulsen upp på 170 men f#n vad skönt det är efteråt. Stackars Linda som sitter i receptionen undrade nog…