Alkohol och Keto

Jag ser väldigt många frågor på nätet om just alkohol och ketos. Hur fort kommer jag in i ketos igen efter att jag har haft en blöt utekväll osv. Så fort jag dricker alkohol sjunker min ketos, jag kanske inte nollar min ketos men jag sjunker väldigt lågt ner och frågan är om det är värt det? När jag dricker alkohol triggas jag av sockret som kanske gör att jag gör val, som jag egentligen inte vill göra. Därför har […]

Visa inlägg och kommentera

Stabilt Blodsocker

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore De senaste veckorna har jag testat att ta tillskott L-Glutamin och märkt en skillnad i mitt blodsocker. Mitt blodsocker har åkt lite upp och ner trots bra kosthållning och jag har inte riktigt förstått varför den gör så. Kan bero på att jag är känslig för just glukos eftersom det finns diabetes i släkten eller insulin resistent. Har sjukt lätt att gå upp i vikt. Känner du igen dig? Anledningen till att jag […]

Visa inlägg och kommentera

Biohackingens ABC

Igår, söndag, hade Martina Johansson en föreläsning om Biohackingens ABC här i Göteborg. Vi var 75 st nyfikna som samlades vid järntorget, Heurlins Plats för att lyssna på Martina när hon berättade om att biohackingens ABC. Mycket hade jag redan koll på men det är alltid intressant att lyssna på Martina. Man snappar alltid upp något nytt eller något intressant som man sedan börjar grotta ner sig i. Mitt motto – Att mäta är att veta! Det jag tar med […]

Visa inlägg och kommentera