• Äntligen fredag och julbord med jobbet!

    Tänk att veckorna bara flyger fram, äntligen fredag och nu till helgen blir det julbord med jobbet. Vi ska på ett julbord med 80-tals tema, vad det innebär vet jag inte alls men det kommer säkert att bli gott. Vi…

  • Panerad torsk med mjölkfri räkröra

    Idag tänkte jag dela med mig utav ett recept jag gjorde i veckan, nämligen panerad torsk med mjölkfri räkröra. Såå himla gott! Visst det är lite pilligt att hålla på med men det blir så himla gott. Vi gjorde det…

  • Äntligen mår jag bättre med min rygg!

    Äntligen mår jag bättre med min rygg. Fortfarande väldigt stel men det går framåt vilket är skönt. Denna vecka har jag enbart kört överkropp- och bålstyrka, min uppvärmning har varit Spiral Stabilisering. Jag har under våren och sommaren gått hos…

  • Uppdatering – om hur det går med min vikt!

    Tänkte uppdaterar er om hur det går med min vikt, dvs går jag ner eller står jag still och stampar? Ja du, det går sakta med säkert nedåt. Har upptäckt att kroppen har börjat vant sig att äta så pass…

  • Martina och Ralf nya bok Inflammation

    Inlägget innehåller annonslänkar för Bokus Nu äntligen har jag läs igenom Martina och Ralf nya bok Inflammation. En bok för dig som är lika intresserad som jag i det här med att optimera dig och din kropp. De skriver på…

  • Måndag morgon och ont i halsen

    Måndag morgon och ont i halsen, japp då har jag även trillat dit. Både man och son har under veckan varit förkylda och igår började jag känna av det. Eller jag har känt att något varit på gång en längre…

  • Att lyssna på sin kropp!

    Ibland är det väldigt viktigt att lyssna på sin kropp, så att man inte skadar sitt tempel! just så känner jag mig idag. Jag har en skum känsla i kroppen. Jag känner mig dimmig i huvudet, nästan lite yr. Förstår…

  • Passa på att fylla på ditt lager från BodyStore

    Inlägget innehåller annonslänkar för BodyStore.se Passa på att fylla ditt lager med kosttillskott, kokosfett eller glutenfria mjöler så som linfrömjöl så att du kan göra Ketopannkaka till på torsdag. Just nu får du 100 sek rabatt på ett köp för…

  • Woop Woop – Äntligen Fredag!

    Hej där, tänk att det redan är fredag igen. Så himla skönt! Vad ska du göra i helgen? Själv tänkte jag starta helgen med ett pass Crossgym nu i eftermiddag innan jag sätter mig i soffan och bara är. Så…

  • Hur går det med viktminskningen?

    Ja det är en bra fråga, hur går det med viktminskningen? Jo det går sakta men säkert tycker jag. Har inte hänt speciellt mycket med mitt midjemått men det kommer tänker jag. Totalt hittills har jag gått ner -2 kg…