Midnattsloppet

Hej,
Nu är jag anmäld till Midnattsloppet för fjärde året i rad. Var sen att anmäla mig men nu är det gjort. Var nämligen osäker ifall jag ville springa. Men nu är det gjort och dags att lägga i en högre växel. Nu under semester har jag inte alls tränat lika mycket på gymmet om man jämför med förra året och tidigare under året. Jag har varit ute på korta och några längre löpturer själv eller med Anders. Tyvärr ligger jag väldigt högt i puls när jag springa och känner att jag måste få ner min puls. Det är bara att nöta på, intervall och långturer är det som gäller.

Har laddat ner ett program till min pulsklocka, Polar M400, som gör att jag ser och vet inom vilken pulsintervall jag ska ligga. Den kör ca 10 minuter uppvärmning, sedan arbetstempo och sedan nedvarvning ca 5 minuter. Nu till veckan är tanken att jag ska köra intervall i vår hemska backe, en grusbacke med 3 stigningar som kommer att vara perfekt. Hoppas jag överlever! Hahah

Du som läser bloggen, ska du springa något lopp i sommar eller har gjort?

kram kram

Du kanske även gillar

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.