Yey fredag igen och här händer det massor!

Yey F R E D A G igen och det händer massor i helgen 🙂

Min mamma sitter just nu på tåget ner från Falun, hon ska vara hemma hos oss fram till tisdag nästa vecka. Perfekt med back up nu när Anders är borta. Anders är iväg på MTB-tävling i Davos, Schweiz och kommer inte hem förrän min mamma åker hem.

Anledningen till att min mamma kommer ner är att jag är inbokad på en utbildning på måndag kväll. Något som jag absolut inte ville missa. Sen är det bara roligt att hon kommer ner samma helg som jag och Vincent springer ett hindebanelopp tillsammans.

Vi ska nämligen springa BTR Family Race vid Kviberg. Förra året sprang Anders och Vincent, men då var jag i New York. Men då lovade jag Vincent att nästa år ska vi springa. Så nu är vi laddade! Team Lantz startar kl 12:00 och vi hoppas på fint väder 🙂

På söndag står det långpass på mitt schema, blir att springa ner till korsvägen och hem igen. För nu är det inte många veckor kvar tills jag springer mitt livs första marathon. Yey!!

Men något som jag ser fram emot är måndagens utbildningskväll med Paleo Institute, med tema IBS, krångliga magar och tysta inflammationer. Ska blir superintressant! Givetvis kommer det ett inlägg om det lite senare under nästa vecka.

Men nu tar jag helg, ha en underbar helg så hörs vi på måndag igen!

Continue Reading

Snart står jag på startlinjen igen!

Wow säger jag bara, vilken upplevelse jag hade igår. Min löptur gav mig helt galet mycket energi!

Vilken energi, vilket flow!

Jag flög i princip fram! Hela sommaren har jag sprungit på puls, dvs jag har hållit mig inom ett visst pulsintervall. Vid uppvärmning ca 145 i puls och under arbetsfart ca 155 i puls. Det har inte gått fort men jag har nog hittat ett tempo där man enbart kan mata på i all evighet, *ler* känns det som!

Men igår valde jag att bara låta benen springa!

Jag tryckte på i nedförsbackarna, tog hjälp av armarna vid uppförsbacken. Jag kände mig sjukt stark, en helt underbar känsla! Wow säger jag bara, grym känsla!

Om jag ska erkänna har jag känt att jag börjat tröttna på att springa. Så för 14 dagar sedan gick jag tillbaka till gymmet, körde några pass, tränade lite i gymmet. Drog ner på löpturerna från 4-5 pass till 2-3 pass i veckan. Det var nog precis det jag behövde för att tagga till igen.

Nu är jag sjukt taggade att springa långpass i helgen, johoo!

Continue Reading

Yay fredagsfeeling!

F R E D A G S F E E L I N G ! ! ! !

Ska bara stänga ner min dator på jobbet, packa ihop och dra iväg till gymmet. Har bokat in mig på ett Crossgym pass sen så blir det fredagsmys med bubbel och kallskuret.

Imorgon lördag blir det att ta oss ut till Grötö, vår vän Klas har fyllt 50 år och det ska givetvis firas med pompa och ståt. Så det blir bil ut till Torslanda för att därifrån ta bilfärja över till Björkö för att sedan ta personfärja till Grötö. PARTY!!

Passar på att önska er alla en underbar helg så hörs vi på måndag igen!

 

Continue Reading

Rabattkod till Bodystore.com

Samarbete med Bodystore.com

Du som följer mig vet att jag brukar handla mycket via Bodystore.com och jag har fått en grym rabattkod för livsmedel. Rabattkoden gäller mellan 14/9 fram till den 17/9 så passa på!

Du får 20% rabatt om du uppger kod MAT20 i kassan.

Klicka in på länken här.

PS, gäller ej böcker och kan ej kombineras med andra erbjudande eller andra rabattkoder.

Continue Reading

FlipBelt

Precis innan jag sprang GöteborgsVarvet så köpte jag ett FlipBelt något som jag INTE ångrar. Vilket perfekt hjälpmedel till mig/oss som löptränar!

När jag tidigare var ute och sprang, hade jag nycklar i bakfickan och mobilen i ett armband kring armen. Vilket oftast när man sprang långt blev skavsår…. Inte så kul.

Men när jag var vid utlämningen av nummerlapparna på Svenska Mässan så såg jag dessa FlipBelt för första gången och blev väldigt nyfiken. Snackade med tjejen som stod i montern för Intersport.

FlipBelt finns i många olika färger, givetvis valde jag en rosa. Det finns i olika storlekar och jag har en medium.

Nu undrar du säkert vad ett FlipBelt är!

Det är ett bälte som du sätter kring höfterna. Det finns 4 olika fack som du kan krocka fast dina nycklar i, du kan ha din mobil i ett fack eller en liten vattenplunta. Allt sitter fast där du sätter bältet. Inget som skramlar, inget som hoppar ur eller skaver. Längst fram har jag ett fack med dragkedja, där lägger jag kreditkort, pendelkort eller körkort ifall jag behöver ha detta med mig.

FlipBelt kring midjan vid ett långpass. Perfekt att hänga tröja vid när man blir svettig.

FlipBelt är tillverkat av micro och lycra så den är superlätt. Givetvis kan man tvätta den, jag brukar slänga med den när jag tvättar mina träningskläder, 30 grader snabbtvätt.

Anders testad den vid ett tillfälle så nu vill han också ha en till cyklingen eller när han klättrar. Julklappen redan inköpt 🙂 hahah

Är du även nyfiken på ett FlipBelt kan jag inget annat än rekommendera det!

Mer information hittar du här.

Finns att handla hos Intersport, Naturkompaniet eller TeamSportia.

Continue Reading

Tips för Vinomondo

Äntligen helg och vad passar inte bättre än ett tips från mig till dig!

För en tid sedan hittade jag till Vinomondo och där finns det hjälp att hitta nya spännande viner som finns på systembolaget. De har även en app för iPhone, synd att jag har android…

På deras hemsida ger användarna sin betyg på de olika produkterna som finns på Systembolaget. Perfekt för mig som ibland vill testa nya röda viner men kanske inte vet vilket jag ska välja.

Så jag har anmält mig till att få deras nyhetsbrev fylld med inspiration, anmäl dig också!

Hittar du ett nytt favorit vin, så upptäcker du att det inte finns på just ditt systembolag som ligger dig närmast. Då kan du beställa det via deras hemsida och sedan hämta ut det på systembolaget. Smart va!

Ha nu en underbar helg!

Continue Reading