Inlägg

Välkommen till Pernilla Lantz, en blogg om MTB, Keto och Plåtis. Här delar jag med mig utav våra äventyr i en plåtis och på två hjul och den kost jag äter.

  • Sommartid och ljusare kvällar

    Tiden går så himla fort, för snart tre veckor sedan flyttade vi fram klockan en timme. Sommartid, underbart! och nu i vecka märkte jag av att kvällarna blir allt ljusare. Förra helgen när jag lede föräldrargruppen i Änggårdsbergen så upptäckte…

  • Ställplats Tjörn

    Vilka äventyr planerar vi in i vår och sommar

    Tänk, påsken är redan förbi och jag trodde att våren var på väg men i tisdags kom det snö igen. Heja aprilväder 😘 ja det är väl så i april, växlande väder men det stoppar oss inte att planera in…

  • Våren

    Våren närmar sig med stormsteg

    Har du märkt att det inte är lika mörkt på kvällarna nu. Nu är det ljust när jag kommer hem och det är nästan så att jag hinner med en MTB tur innan mörkret infaller. Såå himla skönt! Idag är…

  • Mina tankar och idéer kring träning

    Tack snälla för er feedback på mina inlägg om träningsglädje, att bygga en hållbar kropp och att flytta gränserna. Många utav er har precis samma tankar och idéer kring träning som jag, vilket är kul att höra. Jag är helt…

  • Att flytta gränser

    Att flytta gränserna

    Nu när vi har pratat om både träningsglädje och att bygga en hållbar kropp, tänkte jag gå vidare med att prata om att flytta gränserna. Att våga flytta gränserna och utmana sig själv för att utvecklas. Att flytta gränserna menar…

  • Hållbar kropp

    Att bygga upp en hållbar kropp

    Förra veckan pratade jag om träningsglädje och att bygga upp sin kropp. Jag får ofta frågan om varför jag tränar så pass mycket som jag gör. Du är ju snart 50 år…. Va, är jag?!😲 För mig är det viktigt…